Hoor jij je lijf weleens roepen: “Ho! En niet verder! “ en toch ga je verder.

Je hebt ergens je zinnen op gezet. Je wilt iets bereiken. En als het niet lukt ben je teleurgesteld. Voelt het als falen.

 

Luisteren naar je lijf is vaak niet iets wat we leren als kind en daarom als volwassene ook niet eenvoudig om daar bij te komen.

 

We voelen vaak wel een warm gevoel bij geluk of een knoop in onze maag voorafgaand aan een lastig gesprek. 

 

Andere aanwijzingen zijn bijvoorbeeld:

• een blijvende vermoeidheid en zwaar gevoel
• een brok in je keel
• hartkloppingen
• slecht slapen
• vaak alleen willen zijn
• benauwdheid en een beklemmend gevoel
• gespannen kaken
• het gevoel bevroren te zijn en vast te zitten

Maar meestal drukken we dit soort vervelende gevoelens diep in ons weg.

 

Toch brengen die een belangrijke boodschap die je juist kunnen helpen om de juiste beslissing te nemen.

Of je waarschuwen dat een grens is bereikt.

 

Je lijf is een waardevolle boodschapper met de beste bedoelingen voor jou.

 

Om jou in balans te houden.

 

Luisteren naar de vaak zachte fluisterende woorden van je lijf gaat het best in stilte en rust.

 

Op een massagetafel waar jij je veilig voelt kan je lijf ontspannen en zijn of haar verhaal aan je openbaren.

 

Wat vertelt het jou?

 

Zie jij je klachten als een lastig probleem of neem je ze mee als signaal voor verandering?

 

Geef jezelf de ruimte.