Gun jezelf rust en energie

Alles begint bij jouw welzijn

 

 

 

Sonne is een rustplek voor vrouwen…een stadse oase in Amsterdam ZuidOost.
Aandachtige en liefdevolle massages voor diepe ontspanning en herstel van klachten 

Dit moment is voor jou.

Doe je ogen maar dicht. Adem in adem uit.

Voel. Ervaar je lichaam. 

Met elke uitademing zak je dieper in het matras.

Er hoeft even helemaal niks.

De agenda en het drukke hoofd. De verlangens en verwachtingen. De zorgen en verdriet.

Laat het gaan,  l a a t  h e t  g a  a  n … 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ALLES BEGINT BIJ JEZELF

Goed voor jezelf zorgen is van onschatbare waarde.  Als je ontspannen en stevig op je voeten staat ben je buigzaam zonder van je plek te raken.

En dat voelt fijn. Rustig en toch energiek. Evenwichtig.

MINDFUL BINDWEEFSEL MASSAGE

Een mindful massage werkt ontspannend voor lichaam en geest. Gegeven met warme liefdevolle aandacht die ook het zenuwstelsel tot rust brengt.

Met afwisselend lange strijkingen en knedingen breng ik ruimte aan het bindweefsel wat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Door lichaamlijke inspanningen, veel computerwerk en mentale invloeden kan dit bindweefsel verstijven en kan het bloed minder goed door de spieren stromen waardoor pijnklachten kunnen ontstaan. Dit uit zich vooral in stijve schouders en arm, pijnlijke nek, rugklachten en hoofdpijn. Als je hier te lang mee blijft doorlopen beinvloedt het ook je mentale gezondheid. Je voelt je niet meer lekker in je vel. Lichaam en geest lopen vast.

Door het bindweefsel weer langzaam op te rekken ontstaat ruimte en diepe ontspanning. Spieren en bindweefsel nemen hun natuurlijke vorm weer aan en blokkades verwijnen. Het bloed kan weer stromen en dus ook voedingsstoffen!

Door je met enige regelmaat op deze manier te laten masseren onderhoudt je het herstelvermogen van je lichaam waardoor je sneller in de gaten krijgt wanneer de spanning te veel wordt en het tijd is om actie te ondernemen.

Heb je vragen hierover? Bel me gerust op 0622014156

MASSAGE IS OOK AANRAKING

Wanneer je in vertrouwen wordt aangeraakt dan doet dat iets met je geluksgevoel. Het laat zien dat je er mag zijn. Het is je eerste ontmoeting met de wereld geweest, tegen het lijf van je moeder. Het gevoel van troost, voeding, warmte en veiligheid.

Nu kan het in je volwassen leven voorkomen dat je een periode meemaakt waarin je daarin tekort komt. Om toch het gevoel van aanraking en erkenning te ervaren biedt een massage uitkomst.

Mijn massagetafel is een veilige plek waar je mag voelen wat er te voelen valt. Emoties die tijdens het proces loskomen mogen er zijn.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

Ik verwelkom je in mijn mooie huis voor een korte intake met een kopje thee en kan jij aangeven wat je met de massage wilt bereiken en of er dingen zijn die ik moet weten over jouw fysieke welzijn. 

Na een korte uitleg over mijn werkwijze mag je onder een warme deken op een luxe verwarmde massagetafel gaan liggen.  Verfijnde geuren van essentiële oliën en een keuze uit zorgvuldig uitgezochte muziek werken mee om de actieve geest af te leiden.  

Ondergoed mag aanblijven maar hoeft niet, jij bepaalt wat voor jou prettig is. 

 

• Vertrouwen en respect tussen client en masseur zijn voor mij een belangrijk gegeven.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MASSAGE AANBOD

Luisterend naar jouw lichaam en wensen bied ik massages op maat. 

• 30 MINUTEN MASSAGE –  €40

Fijn als kennismakings massage. Als je nog nooit een massage hebt gehad, bied ik je op een veilige manier de mogelijkheid om het eens uit te proberen met bijvoorbeeld een been-voet massage of hoofd-nek.   Hierbij kan je kleding aanblijven.

• 45 MINUTEN MASSAGE –  €50

In 45 minuten kan ik een gerichte deelmassage geven op die delen die specifiek aandacht nodig hebben. Bijvoorbeeld rug,nek,schouders.

• 60 MINUTEN MASSAGE – €60

60 minuten kan ook een deelmassage zijn, uitgebreider of dieper dan in 45 minuten maar het kan ook een totale lichaamsmassage zijn. Samen kijken we waar jij behoefte aan hebt en kiezen daarbij de massage die bij jou past. 

• 90 MINUTEN MASSAGE – €75

1,5 uur zalige verdiepende ontspanning voor het hele lichaam, ook ingevuld naar jouw behoefte. Als extra kan je bijvoorbeeld kiezen voor een heerlijke ontspannende gezichts- en hoofdmassage. 

Als je regelmatig komt leren we elkaar beter kennen en zal je merken dat door vertrouwen en ervaring het loslaten steeds beter zal gaan en de ontspanning langer blijft. Je kan bijvoorbeeld kiezen voor een 5 rittenkaart waarbij je 10% korting krijgt op elke massage.

 

REVIEWS

• “Een massage bij Sonne is het einde. Ik voelde me zeer welkom… en na afloop een paar centimeters langer :)”  *Sanne 62 jr.

• “Heerlijke totaal ervaring van de massage, het interieur, lekkere geur en fijne muziek. Anders en beter dan de vele massage ervaringen die ik kende”
*Lisette 61 jr.

• Super fijne ervaring gehad bij Sonne Massage. Voor de massage begon hadden we een kort gesprekje waarbij Robijn de tijd nam om te overleggen wat je fijn en minder fijn vind waardoor ik me echt op mijn gemak voelde. Bij haar ervaarde ik dat naast het lijf ook mijn gedachtes tot rust werden gebracht door de zachte verbale begeleiding die mij hielpen beter te ontspannen. Dit was mijn tweede massage en ik ervaar steeds meer dat mijn gedachtes en lijf rustiger worden waar ik in mijn dagelijkse leven veel profijt van heb. Ik kom zeker vaker terug. dankjewel Robijn!  *Fauve 27 jr

• Het was een fantastische ervaring. De rust, de ruimte, de klanken, de geur en bovenal de aanraking. Dank je wel Robijn!  *Liesbeth 65  jr.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OVER MIJ

Ik ben Robijn Sonneveld. 1962.

Mijn doel is om van de wereld een mooiere plek te maken. Als ik mensen kan helpen om zich te ontspannen dan stralen ze dat uit naar hun omgeving en wordt iedereen er beter van.

Al jaren ervaar ik zelf de voordelen van massages. Ik ben nu meer in verbinding met mijn lichaam. Door meer kennis over lichaam en geest heb ik de regie over mijn eigen leven in handen genomen!

Deze ontdekkingsreis is 15 jaar geleden begonnen met het beoefenen van Iyengar Yoga, een echte eye-opener. Ik leerde dat ik niet alleen mijn hoofd was maar dat mijn lichaam ook veel over mijzelf kon vertellen. Ik leerde over ademhaling- en bodyscan-meditatie technieken. Ik heb workshops gevolgd om helderheid over mijzelf en mijn verleden te krijgen en nog steeds blijf ik mij verder ontwikkelen door deel te nemen in massagecursussen en workshops in persoonlijke ontwikkeling. 

Naast het masseren ben ik ook textielkunstenaar. Door het werken met stoffen en structuren heb ik leren kijken via mijn handen en dit is ook tijdens massages een waardevolle eigenschap.

En ik ben moeder van twee prachtige volwassen kinderen. Zij hebben mij veel geleerd over mijzelf en wat werkelijk belangrijk is in het leven… Liefdevolle aandacht.

CONTACT

Ik werk uitsluitend volgens afspraak, via de knop “MAAK AFSPRAAK” . Of bel/app mij op 0622014156. Ben je hier voor de eerste keer? vul dan eerst het contactformulier in. Ik moet je eerst invoeren in het systeem voordat je een afspraak kan maken. Elke afspraak duurt een half uur langer dan de massagetijd.

I work by appointment only, via the button “MAAK AFSPRAAK” . Or call/app me at 0622014156. If you are here for the first time, please fill in the contact form first. I need to enter you into the system first before you can make an appointment. Each appointment lasts half an hour longer than the massage time.

Ook voor een KADOBON of losse vragen kan je het contactformulier gebruiken of een email sturen naar  info@sonne-massage.nl. Een massage is een heerlijk verwenkado. Kadobonnen zijn verkrijgbaar in €20,€30 en €40. Na ontvangst van het bedrag via een betaalverzoek stuur ik je de mooi ingepakte kadobon toe.

Betaling kan via betaalverzoek/contant. Annuleringen graag zsm doorgeven, annuleringen binnen 24 uur worden 50% in rekening gebracht, bij niet verschijnen volledig. De massages worden niet vergoed door de ziektekostenverzekeraars.