De Massage Technieken
In al mijn massages maak ik gebruik van diverse technieken die toegepast worden waar het nodig is.
Zo krijg jij de beste massage, helemaal afgestemd op jouw situatie.
Daarin is Reiki altijd aanwezig. Reiki is een krachtige helende levensenergie die via mijn handen tijdens de massage meehelpt om energieblokkades op te heffen.
Ook wel een zweedse massage genoemd.
Het is voor alle massages de warming-up van de spieren en bindweefsel. Met strijkbewegingen, knedingen en schuddingen worden spieren losgemaakt en krijgt het lichaam signalen dat het los kan laten.
Een heerlijke weldadige manier van massage die ook goed werkt om het zenuwstelsel tot rust te brengen.
Hierbij komt het hormoon Serotonine vrij wat je een gelukszalig gevoel oplevert.
Deep tissue massage is een krachtige manier van masseren die dieper gaat om ruimte te brengen in het bindweefsel. Het bindweefsel is als een lijmlaag wat alles in ons lichaam met elkaar verbindt. Het is elastisch maar kan door fysieke en mentale omstandigheden verharden en verkrampen.
Door lange uren achter de computer, zwaar fysiek werk of stress, ontstaat de verkramping van het bindweefsel en blokkeert de bloedsomloop en zuurstoftoevoer waardoor het lichaam niet optimaal kan functioneren. Je ziet dit vaak gebeuren bij nek en schouderpijn.
Bij dit soort klachten begin ik de sessie vaak eerst met Cupping of Guasha om vastzittende delen of verklevingen op te lossen. .met hele goede resultaten!
Wat is Cupping?
Het is een al eeuwenoude Chinese massagevorm waarbij cups worden vacuum gezogen op de huid waardoor energie en vers bloed geleid wordt naar de plek waar een verstoring is en afvalstoffen actief uit het lichaam verwijderd worden.
Wat is Guasha?
Guasha heeft hetzelfde doel als Cupping maar nu via een schraaptechniek met een jade steen waarbij het schrapen over de huid de onzichtbare stagnaties onder de huid zichtbaar worden en een betere doorstroming van bloed en energie plaatsvindt.
*Beide technieken zijn niet pijnlijk maar geven enkele dagen een wat beurs gevoel.
Eigenlijk gaat holistisch energetische massage niet over een massagetechniek maar over masseren met gevoel en vanuit het hart. Inuitief aanvoelen wat er speelt bij jou en waar ik op kan anticiperen. Een massage zonder vast patroon maar ingegeven door gevoel. En dat maakt iedere massage weer anders.
Holistisch gaat uit van het grote geheel, lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Als het lichaam ontspant dan komt de geest ook tot rust.
Het is samen met Reiki de basis van mijn werk.
Zeker in een Body & Mind traject maak ik gebruik van deze zachte vorm van massage.
Over de hele wereld zijn massagetechnieken ontstaan en ieder land vanuit zijn eigen cultuur en visie op het leven. Zo is Lomi Lomi massage ontstaan op Hawaii, een eilandengroep midden in die enorme grote oceaan. Omgeven door veel water dus. De vloeiende golvende beweging van de oceaan zie je terug in deze techniek.
Met de zachte onderkant van mijn armen masseer ik in lange vloeiende strijkingen. Hiermee worden de vloeistoffen in het lichaam op gang gebracht en het reinigende systeem geactiveerd. De zachte grazieuze strijkingen zijn ook zeer ontspannend en worden vol compassie uitgevoerd.
Triggerpoints zijn spierknoopjes ofwel blokkades die door krachtige plaatselijke druk en wrijving worden opgelost. Hierdoor kunnen vloeistoffen weer stromen en kan het lymfesysteem weer optimaal werken en afvalstoffen afvoeren.
Een triggerpoint massage kan soms een pijnlijk deel van de massage zijn maar duurt nooit lang en gaat je weer een ruimer gevoel geven!
Maandag 08:00-18:00
Dinsdag gesloten
Woensdag 10:00-14:00
Donderdag 11:00-21:00
Vrijdag 11:00-21:30
Zaterdag 09:00-17:00
Zondag op afspraak
Amsterdam
Amsterdam Zuid Oost
Diemen
IJburg
Weesp
Driemond